\ えぬすぴブログ

 #223  <<日記+写真>>

買い物に…

今日は歩いて買い物に出かけたよ。 4月27日以来の、まとまった散歩(往復で小一時間くらい)にもなったよ。

おとといの晩から昨日まで、頭が重い感じで痛くなって。 寝不足で痛くなることがあるので、今回もW杯を見てるからそのせいだと思ったんだけど、何とか眠って起きた後も痛みが続いて。 また考え事をするようになったからかも…とも思ったけど。 我慢できないほどではないけど長く続いたから、久しぶりに頭痛薬を飲むことにして、それが効いたのか2時間後には軽くなったよ。 念のためにもう休んでしまおうと思って、W杯を見るのを止めて眠ろうと思ったけど、変な時間に眠ったせいか、なかなか寝付けなくて。 テレビをつけて、イングランド対ポルトガルを見て、それでも眠くならなくて、その後のブラジル対フランスも最後まで全部見ちゃった(汗)。 両方ともいい試合だったから仕方がないよね(自己弁護w)。 終わった後すぐに眠くなって、それからお昼まで6時間くらい眠れたよ。

頭痛はすっかりなくなって、そして今日もボクの好きな雨模様の天気で…(笑)。 広告を見たら、今日限定価格になってる洋服もあるのが分かったので、散歩ついでに買い物に行くことにしたよ。

途中でカルガモも見に行ったよ。 今いるのは子ガモ1羽の親子と子ガモ3羽の親子。 前見たときより、ちょっと成長してたよ。

親子 その一 時々、親から離れてあちこち泳ぎ回るようにもなってるよ。 体も少し大きくなったよ。

親子 その二 子ガモは全部で3羽いるよ。 前見た時はもっと多いと思ったんだけど、見間違えていたのかも。 こちらの子ガモたちも、好奇心旺盛という感じだよ♪w

そんなことをしながら目的地まで40分くらいかかってたどり着いて。 Tシャツやルームウェアの大きなサイズも残っていたので手に入れることができたよ。 もうだいぶ慣れたとは言っても、やっぱり全部レディース物なのでレジでは緊張感が…。 ボクが着てるのもレディース物のポロシャツとパンツだけど、女の人には見えない訳だし。 でも、今回の店員さんはとても明るい感じで話す人だったので、ボクもほっとできたよ♪

行く途中で雨は上がっていたんだけど、帰るころには日が射して暑いくらいの陽気に…。 今日はたまたま折り畳み傘じゃなかったので、バッグにもしまえないし。 でも、ただ持っているだけでも損な感じがしたので、開き直って日傘代わりにしたよ!(笑)。 何の変哲もない紺の雨傘なんだけど、濡れたのも乾いちゃうし、紫外線対策にもなるし、一石二鳥だと思って今日初めてやってみたんだけどね(笑)。 敢えて人には勧めないし、ボクももうやるつもりはないけど、いざという時には意外に大丈夫かも?!

家に着いたときは、足が痛くなってたよ。 最近は運動不足が体にはっきり現れてくるようになってるし、これからもっと体を動かすことをしないとね。

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コメント

かえで :
頭が痛くなったあとは、足が筋肉痛で痛くなっちゃったのかな?
睡眠不足から睡眠障害になったりして、
鬱になるって話も聞いていたので、気を付けてね。
それにしても、カルガモはいつみてもかわいいねー。(*^-^)
ユイ : >かえで
他に撮る物も見つからないので、カルガモばかりに…(笑)。
それから、足はしばらくしたら痛くなくなったよ。ちなみに、今日になって遅れて痛くなるということもなかったので(笑)。
ボクの場合は、遅い時間には食べないことと朝起きたら必ず食べるように気をつけると、睡眠のリズムが安定するんだ。夜は暗くして朝は明るくするようにするのもいい感じだよ。
ところで、W杯の準決勝は4時、決勝は3時キックオフになるけど。また眠くならなくなるかも知れないけど、気をつけるね…w

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