\ えぬすぴブログ

 #441  <<日記>>

少しぬるい水

疲れている→おまけに寒い→空腹感が強くなる→余計に食べる→体重が増える→疲れやすくなる→…みたいな悪循環。 寒いと余計に空腹感が強くなるのは、本能的なもの? 

でも、このごろは暖かくなったせいか、急に食べたくなるようなことは少なくなってきた。

夜中にパンを3枚食べることもしなくなって、朝まで待てるようになったしw  夕ご飯の前なのに、残ってるご飯でおにぎりを作って食べることもしなくなってきたしw 

あと、水が少しぬるくなってきてるので、かなり助かる♪  ただ、手の方は大丈夫だけど、靴下はまだ2枚重ね…(笑)。

過ごしやすくなってきたから、体力のために運動するようにしていきたい。

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